Форум хочушек, беременюшек и заботливых мамочек

Объявление

Регистрируйтесь и давайте строить форум вместе!!!!)))))))))) Наши друзья... Форум Дворянских Кошек ( http://moykot.0pk.ru/ )

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Базальная температура (БТ)

Сообщений 1 страница 30 из 88

1

Для чего нужно измерение базальной температуры (БТ)?

Измерение базальной температуры и составление графика целесообразно в следующих случаях:

- Если у Вас есть проблемы с зачатием или Вы их подозреваете
- Если Вы хотите увеличить Ваши шансы на зачатие
- Если Вы экспериментируете с методикой планирования пола ребенка
- Если Вы хотите наблюдать за своим телом и понять процессы проходящие в нем
- Если Ваш гинеколог посоветовал Вам наблюдать за базальной температурой
Правильно составленный график базальной температуры может показать наличие овуляции в цикле или ее отсутствие. С каждым циклом измерения у Вас накапливается информация, которая поможет делать все более точные прогнозы о предполагаемой дате овуляции и самом благоприятном времени зачатия.

Почему и как работает этот метод?
Сразу после овуляции (самое благоприятное время для зачатия) в организме женщины происходит подъем гормона прогестерон. Этот гормон способствует подъему температуры тела на 0,4 - 0,6 градусов. Подъем температуры происходит в течении двух дней после овуляции. Овуляция разделяет Ваш цикл на две фазы - первую и вторую. Соответственно в первую фазу температура тела ниже, чем во вторую фазу. Достаточная выработка гормона прогестерона в середине цикла и как следствие повышение температуры тела является довольно надежным признаком овуляции. Вторая фаза цикла длится в норме 13-14 дней. Перед началом менструации температура обычно снова понижается на 0,3 градуса. Если температура остается на одном уровне в течение всего цикла, то речь идет с большой вероятностью об отсутствии овуляции.

Почему же мы говорим от базальной температуре, а не о простой температуре тела? Дело в том, что в течение дня температура тела все время меняется. Вам жарко - температура поднимается, холодно - температура падает. Она зависит от физических нагрузок, принятой пищи или напитков, стресса, одежды и т. д. Таким образом "поймать" оптимальное время для измерения температуры тела в течение дня очень сложно. Поэтому в этом случае измеряется базальная температура - температура тела в покое и после не менее 6 часов покоя.

При измерении базальной температуры Вы должны соблюдать следующие правила:

- В принципе Вы можете начать измерение базальной температуры в любой день цикла, но лучше, если вы начнете измерение в начале цикла (в первый день менструации)
- Измеряйте температуру всегда в одном и том же месте. Вы можете выбрать оральный, вагинальный или ректальный метод. Измерение подмышкой не дает точных результатов. Какой способ измерения вы выберите не имеет значения, важно не менять его в течение одного цикла.
- При оральном способе Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
- При вагинальном или ректальном способе продолжительность измерения сокращается до 3 минут.
- Измеряйте температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как встать с постели.
- Непрерывный сон перед измерением должен длиться не менее 6 часов.
- Температура измеряется строго в одно и то же время. Если время измерения отличается от обычного на более чем 30 минут, то такая температура считается не показательной.
- Вы можете использовать для измерения как дигитальный так и ртутный градусник. Важно, не менять градусник в течение одного цикла.
- Если Вы пользуетесь ртутным градусником, то стряхните его перед тем, как заснуть. Усилия, которые Вы примените для стряхивания градусника непосредственно перед измерением, могут повлиять на температуру.
- Записывайте Вашу температуру каждый день или воспользуйтесь сайтом для ведения графиков.
- Командировки и переезды могут существенно повлиять на базальную температуру тела.
- При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, Ваша базальная температура будет не показательной и Вы можете прекратить измерения на время болезни.
- На базальную температуру могут повлиять различные лекарственные препараты, как снотворные, успокоительные и гормональные.
- Измерение базальной температуры и одновременное применение контрацепции не имеет никакого смысла.
- После приема большого количества алкоголя температура будет не показательной.

0

2

Я строю свой график на http://www.babyplan.ru/

Так что, милые хочушки, присоединяйтесь!!! Будем делиться опытом "измерения" и советами!

+1

3

Рыдаю... БТ моя сегдня "с грохотом" кинулась вниз... А я так надеялась, что О уже была...
Эх... чувствую толку с моей стимуляции, как с козла молоко!!!
Кстати, мой печальный график... http://www.babyplan.ru/profile/12201

0

4

А мне он нравится!!!) (твой график, в смысле!). Оптимистичный!)))
Только вот тест всю картинку портит...

0

5

ВрЕдИнА
не то слово портит, я уже задралась эти тесты делать, они отрицательные, а температуру наверное утрожестан держит:( Завтра посмотрим

0

6

ВрЕдИнА
посмотрела твой график, фиг его поймешь, а что твоя врач говорит по этому поводу?

0

7

lunarroad
А ничего она не говорит... Я к ней пойду во время монстров!!!
А за БТ понаблюдаю ещё... Самой аж интересно!!! Солько дней будет этот мой цикл!

0

8

Мой график пока оптимистичный более менее, но какая-то я вообще не такая...Не колышет меня в этом месяце, ни график, ни возможная Б, ничегошеньки...
А времени все меньше...У нас в запасе с мужем есть еще июнь обычного естественного планирования, в июле надо будет уже решать этот вопрос более кардинально, т.к. в августе он в рейс пойдет, а мне желательно уже быть беремяшечкой  :playful:

Отредактировано ВрЕдИнА (2008-05-29 16:20:20)

+1

9

У меня что то тоже, проблемы с БТ, скачет, и не возможно понять была овуляция или вообще её небыло.

0

10

Omorfy у тебя получше график, у меня так не бывает.

0

11

lunarroad отличный график

0

12

http://www.babyplan.ru/diary
Вот мой график

0

13

Danoo, не та ссылочка...Тебе, чтобы вставить в подпись или сообщения нужна ссылочка прямо у тебя над графиком. Там написано так: Сслыка на Вашу персональную страничку на этом сайте, включая все графики: http://www.babyplan.ru/profile/.....  Вот ее копируешь =)

0

14

Danoo
график то отличный, только толку никакого:(

0

15

http://www.babyplan.ru/profile/13696
Omorfy вот вроде бы получилось.

0

16

lunarroad

lunarroad написал(а):

график то отличный, только толку никакого:(

почему, какието другие проблемы?

0

17

Danoo
так беременности то нет

0

18

Так причину не выясняла, может у мужа проблемы?

0

19

муж в прошлом году сдавал СГ, все нормально, вот опять его поведу сдавать, посмотрим что там

0

20

Удачи, может и всё хорошо будет

0

21

Danoo
конечно будет и у тебя тоже все получится!!!! :yep:

0

22

И вообще у нас все получится!!!
А я всё... Жду монстров! Чувствую, что вот-вот!!! Через недельку прийдут...
А БТ моя - как всегда... "Красотка" прям!(((

0

23

Таксь, у меня Т припала, но не сильно. Но достаточно, чтобы я уже расстроилась, и пошла портить свой припасенный на "черный день" тестик. А он 2 полоски показал... http://dimitraservice.info/uploads/0002/25/06/8548-2.gif  Правда бледненькую, такую неуверенную...Чего теперь делать, как с этим жить? Муж спокойный, а меня муляет...

+1

24

Omorfy
так успокоилась быстро и сделай еще тест завтра, а темпа может быть и не показательной она зависит от многих факторов http://dimitraservice.info/uploads/0002/25/06/8547-4.gif

0

25

А полоски тоже не показательны? Я спокойна...я спокойна...Я собираюсь на море...Я носом прилипла к компьютеру...Я внутри дрожу, а внешне спокойна...Я до завтра не доживу  http://dimitraservice.info/uploads/0002/25/06/8547-1.gif

0

26

Omorfy написал(а):

А полоски тоже не показательны? Я спокойна...я спокойна...Я собираюсь на море...Я носом прилипла к компьютеру...Я внутри дрожу, а внешне спокойна...Я до завтра не доживу

@@@@@@@@@@

+1

27

Omorfy написал(а):

Таксь, у меня Т припала, но не сильно. Но достаточно, чтобы я уже расстроилась, и пошла портить свой припасенный на "черный день" тестик. А он 2 полоски показал...   Правда бледненькую, такую неуверенную...Чего теперь делать, как с этим жить? Муж спокойный, а меня муляет...

Сдай в понедельник кровь ХГЧ и всё станет ясно, может и поддтвердит твои две полосочки

0

28

Omorfy
Я думаю, что тебя можно уже поздровлять... Но, не буду, пока ты сама не будешь уверенна!!!
Держу за тебя свои дульки и кулачки!!! Удачки!

0

29

Мой график Что скажете по поводу моего графика?

Отредактировано vikajjj (2008-06-01 15:53:46)

0

30

vikajjj
Ну, что, график не плохой... 2 фазы, овуля... всё класс.

0



Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2020 «QuadroSystems» LLC