Форум хочушек, беременюшек и заботливых мамочек

Объявление

Регистрируйтесь и давайте строить форум вместе!!!!)))))))))) Наши друзья... Форум Дворянских Кошек ( http://moykot.0pk.ru/ )

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



Начинаем худеть!

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

Вот и лето почти пришло, а многим из нас знакома проблема лишнего веса, давайте делиться, кто как худеет, какие диеты помогаютhttp://s10.rimg.info/c4f04ad11c19b360293c3a6afc057fcc.gif

0

2

я перестаю есть вечером)))))))) сейчас моей маське 3 месяца и я могу уже что то делать. Зал мне не походит так как некому с дитем сидеть, а вот не есть после 7 вечера вполне реально, я ведь когда лактацию налаживала и ночью ела http://s.rimg.info/7ebd801b193e57ab0bed7e790cc19b0b.gif 
думаю еще и бодифлексом позаниматся по счкачанному из инета ролику
Много гуляю с малой, все по даму вместе с ней делаю, грузок она просто замечательный http://dimitraservice.info/uploads/0002/25/06/8549-5.gif

0

3

А я сейчас ем только отварную рыбку и овощи\фрукты... Побольше двигаюсь!))) Такой километраж на каблуках одолеваю...!)))) Стараюсь послле 18 ничего не есть, но не всегда получается....
В принципе, те, кто меня давно не видел, сказали, что в ногах я похудела, но всё равно не то...

0

4

Главное перейти на ПП и не есть жирное и жареное.

Отредактировано zolotaia (2019-01-14 12:15:25)

0

5

Необязательно именно ПП в широком смысле этого слова. Стоит посмотреть тематические сайты с планами питания или посетить врача, который на основании вашего личного гормонального фона полностью распишет рацион. Вот здесь https://www.eko-blog.ru/articles/zhensk … li-pomoch/ видела статью, в которой говорится, какое питание нужно при поликистозе, например.

0

6

Тоже взялась наконец-то за себя, решила привести себя в порядок к весне. Записалась на плаванье, пока мне очень нравится. Особенно то, что боли в спине начали меньше беспокоить.

0

7

Здорово, я тоже мечтаю научиться правильно плавать.
А вы с тренажерами занимаетесь?

0

8

Да, все покупаем в магазине Профспорт: https://profsport.ru/catalog/sport/plavanie/
Купальники, шапочки, очки, доски для плавания - там есть все, главное желание заниматься.

Отредактировано elinakrovina (2020-01-10 11:26:16)

0



Рейтинг форумов | Создать форум бесплатно © 2007–2019 «QuadroSystems» LLC